細マッチョ– category –

こちらの記事で筋トレを始めた私でしたが、1週間目にして1度目の挫折を味わいます。 トレーニングを初めて4日目に、ちょっとしたことをきっかけにメンタルが大きく落ちてしまったのです。 どうしてこのようなことになってしまったのでしょうか。 「オーバ...

私には細マッチョになるという夢があります。 私が大学生になった時、175cmの身長に対して、体重は52kgしかありませんでした。 これは細マッチョどころかガリガリです。 そして当時の私は細マッチョを目指してTarzan（筋トレの月刊誌）を購入し、トレーニ...